武井壮
un mese fa
陸上競技で大学レベルで競技をしていて記録が出ない人の原因のほとんどは【質を求める』という名のトレーニング不足によるフィジカルの機能低下もしくは停滞、それか種目に必要なトレーニングを理解していないことによるトレーニング内容の不具合です。。

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